1、将刷头放进水中清洁一下。
2、挤牙膏到电动牙刷的刷头里,尽量将牙膏挤进刷毛里,不能全部留在刷毛的表面。
3、将电动牙刷的刷头先放进口腔里,然后在按动牙刷的开关。
4、刷牙时按照巴氏刷牙法,要刷牙龈和牙齿的交接的地方,将牙齿分为四个区域,每个区域用时大概30秒。
5、刷牙时轻柔地将刷头在牙齿间来回小幅度缓慢移动,以便长刷毛能清洁牙缝,不用像手动牙刷一样用力刷洗。
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实用工具
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2024-11-05