现在一些家长为了帮助孩子长高，会给孩子使用小儿生长贴，操作起来也比较方便简单，那么，小儿生长贴的原理是什么？哪些孩子适合贴生长贴？下面小编就带来介绍。

　　小儿生长贴的原理是什么

　　目前，一些中医院还提供“小儿生长贴”特色穴位贴敷疗法，能够帮助调补脾肾。小儿生长贴助长高的原理就是通过将陈皮、山药等健脾益肾的中药制成膏药，敷贴于神阙穴、足三里穴等特定穴位，药穴相配起到健脾益肾、调和气血的作用，从而帮助儿童在万物生长的春天增强体质，促进生长。

　　生长贴操作简便，小儿容易配合，为纯中药的绿色疗法，循序渐进调补脾肾功能，避免了西药生长激素注射带来的副作用。

　　哪些孩子适合贴生长贴

　　1.2~14周岁的儿童，尤其是身高增长缓慢或身高低于同龄平均身高的小朋友;

　　2.患有消化不良、反复呼吸道感染等疾病，身高增长缓慢的孩子;

　　3.晚上睡眠不好、容易惊醒、入睡困难的孩子;

　　4.脾胃虚弱、营养不良、身体瘦弱、不爱吃饭、容易食积的孩子;

　　5.早产儿或低出生体重儿。

　　有哪些帮助孩子长高的秘诀？

　　1.饮食均衡

　　家长要引导孩子建立良好的饮食习惯，不挑食，均衡饮食，蛋白质的食物和富含维生素的水果和蔬菜要多吃，但也要预防营养过剩，如果挑食可能会引起营养不良。

　　2.睡眠充足

　　十点之前要进入深度睡眠，因为晚上10点到凌晨2点是人体生长激素分泌的高峰期。所以十点之前睡觉有利于生长激素的分泌，保证充足的睡眠可以促进孩子身高增长。

　　3.户外运动

　　营养到位之后还要适当的做些运动，有助于骨骼生长，同时还可以刺激食欲，比如做一些跑步，跳绳，篮球等有牵引效果的运动。

　　4.医学干预

　　在孩子身高生长情况不理想的时候，家长就要警惕起来了，带孩子检查一下，看是什么原因引起的。早发现，早干预，让孩子长到理想的身高。

　　给家长的建议

　　除了上面说的，建议至少一年给孩子测量一次身高，跟标准身高对比，看孩子身高处于什么状态，是不是达到了理想标准，如果没有达到你理想的身高，那么就要进行身高管理，让孩子多长几厘米。每三年测量一次身高，青春期一年一测。

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