在日常生活中，不少人都有体寒的症状，会出现四肢发凉，非常怕冷等不良症状。所有体寒症状却不及时，好好调理就会越来越严重，身体也会一天天变差，变得非常虚弱。想要调理好体寒体质，平常就要远离一些寒性水果，避免让症状更为严重。

　　体寒的人不能吃哪些水果？

　　1、 西瓜

　　相信有很多人都喜欢在夏天吃西瓜，西瓜是一种寒性水果，能够起到消暑的效果。而如今气温越来越高了，就快要到吃西瓜的季节了，相信不少人都想要去买西瓜来吃了，然而对于体寒的人来说，最好不要吃西瓜，尤其是冰镇西瓜。冰镇西瓜中会聚集更多的寒气，体寒的人一旦摄入，会导致身体中的寒气大量聚集，加重其症状，对于身体健康来说是极其不利的。

　　2、 梨子

　　梨子是一种常见的水果，但是这种水果是寒性水果吃多了会对脾胃造成一定的损伤。尤其是体寒的人，如果经常吃的话，很容易出现腹泻问题，对于身体健康来说是大大不利的。所以建议体寒的人平常要少吃梨子，如果实在要吃的话，不妨将李子煮熟了来吃，这样能够减少离子的寒气。

　　3、 柿子

　　柿子是一种寒性食物，其中含有鞣酸等物质，吃太多柿子会让身体无法吸收钙元素和镁元素，从而导致身体出现营养不良的情况。所以说体寒的人千万要远离柿子，以免加重体内的寒气，还增加身体的其他健康隐患。

　　4、 西红柿

　　西红柿既是一种蔬菜也是一种水果，很多人都喜欢将西红柿直接生吃。但是体寒的人最好不要多吃西红柿，否则会让身体的寒气越来越多，导致体寒症状加重。如果实在要吃，也要将西红柿煮熟了来吃，不要生吃。

　　5、 黄瓜

　　黄瓜的味道清甜可口，能够起到消暑的作用，但黄瓜也是一种寒性水果，对于体寒的人来说会加重身体中的寒气是非常不利的，所以建议体寒的人最好少吃黄瓜。

　　想要改善体寒症状，不仅要远离以上5种水果，同时还要多吃一些温热食品，平常要适量吃盐，这样才能调整身体的血液循环，促进温热身体。体寒的人平常也要注意保暖，这样才能避免寒气入侵身体，让体寒症状更为严重。

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