1、灵芝泡水的时间不要超过20分钟。
2、以现泡现饮为好，如隔夜放置的灵芝水不建议饮用，以免药效降低，而且对健康不利。
3、另外灵芝泡水一般都是采用加工过的灵芝片或粉泡水喝，水温在90度以上的开水泡才能泡出药效，要泡至灵芝水喝起来没有味道，颜色变淡才行，这种情况下灵芝的药效基本也被释放完了，再继续泡水也没有多大意义了。
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2024-11-23
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