1、准备食材，矿泉水一瓶，柠檬一个，西瓜一个，蜂蜜少许，盐少许，糖少许；
2、食材预处理，将柠檬削皮后放入榨汁机，榨汁后放入杯中待用，将西瓜去皮，去籽，切块后用榨汁机榨汁待用；
3、制作简易运动饮料，在杯中加入榨好的柠檬汁和西瓜汁，搅匀后，加入盐少许，加入糖少许，蜂蜜少许，最后倒入矿泉水，用搅拌棒搅拌均匀后即可饮用。
关键词： 如何 自制 运动 饮料
实用工具
最新更新
2024-11-17
邮箱:
，本站将在三个工作日内删除。