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高原黑枸杞要怎么泡好

更新时间：2021-06-15 00:12:52

　　1、取出玻璃杯、倒入60度以下的温水。

　　2、取出黑枸杞适量，大约3-5克的样子，依个人体质来放多少。

　　3、放入玻璃杯中，看水中的颜色变化，正常的是一丝一丝的。

　　4、待颜色出来几分钟后，就可以直接喝了，好的黑枸杞能泡3-4次，而且泡过之后的黑枸杞最好是直接吃掉比较好。

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