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雪莲果三种经典吃法

更新时间:2021-04-11 20:58:49

  1、雪莲果的经典吃法就是把它的表皮削掉,直接食用里面的果肉。

  2、第二种吃法就是把它切成块,和自己爱吃的水果放进碗里,加上酸奶搅拌食用。

  3、第三种吃法就是用来煲汤,和猪大骨、胡萝卜一起熬汤食用。每天食用量尽量不要超过200g,正常人一天可吃100g左右。

关键词: 雪莲 经典 吃法

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