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玉米黑豆沙拉步骤

更新时间:2021-02-16 15:01:04

  1、食材:

  黑豆80g、玉米粒80g、西红柿100g、沙拉汁25ml、炼乳15g、食盐适量。

  2、步骤:

  (1)黑豆温水浸泡30分钟。

  (2)锅里加适量水小火煮30分钟,捞起沥干水分。

  (3)锅里加适量水,加入适量食盐,倒入玉米粒小火煮2分钟,捞起沥干水分。

  (4)西红柿切小块。

  (5)将黑豆、玉米粒和西红柿放入大碗中,加入丘比沙拉汁。

  (6)把所有材料彻底搅拌均匀。

关键词: 玉米 豆沙 步骤

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