营养是肯定有的,只是相比煮饭而言,炒饭比煮饭没有营养。因为炒饭会比煮饭流失的营养多。
材料:炒米1杯,水1、2杯;
做法:
1、炒米不用洗(制作炒米前已经洗过),直接倒入电饭锅;
2、根据自家的电饭锅功率,加入和平时煮饭水量相当的水,我的电饭锅一般米和水的比例是1:1、2;
3、按下煮饭键,等煮饭键跳起后切断电源,不开盖,继续焖10分钟;
4、十分钟后可食用。
关键词: 请问 炒米 营养
实用工具
最新更新
2024-11-05