1、猪皮每100g的热量为363大卡；猪皮是一种蛋白质很高的肉制品原料；以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用；
适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用；适宜妇女血枯、月经不调者食用；也适宜血友病人出血者食用；
外感咽痛、寒下利者忌食；患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。
2、猪肉每100g的热量为143大卡；猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中
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