1、刚出生的婴儿推荐仰卧睡姿，这样有助于婴儿呼吸顺畅。婴儿生长到一个月大以后，可以让婴儿变换姿势，侧卧位，但是侧卧位两侧一定要均衡，这样能够有效的预防头颅变形。
2、婴儿在日常的生活当中，在睡觉的时候一定要避免趴着睡觉，趴着睡觉会影响呼吸，对婴儿是有很多危害的。所以婴儿在日常的生活当中出现了不良睡姿家长一定要及时的纠正。
3、婴儿在睡觉的时候一定要保持室内通风，保持室内的温度和湿度要适宜。同时还需要注意避免强光刺激，避免噪音刺激，这样能够提高婴儿的睡眠质量，可以有效的促进婴儿更好的生长和发育。
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