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晚上喝淡盐水有啥好处

更新时间:2020-07-03 00:00:00

晚上喝盐水严格意义上讲容易憋尿,影响膀胱功能,第二天早上还会引起眼睛浮肿等问题,喝淡盐水最好的时间是在早上。

好处:

1、在睡眠的时候就是机体的各个部位排毒的时候,早上喝盐水排毒物质以水为载体拍出体外,促进了肾功能的循坏;

2、可以防治便秘的发生,盐有清火消毒的作用,坚持喝淡盐水会增加排便的次数,减少宿便的积累;

3、盐有杀菌的作用,可以防治口腔里细菌滋生,避免口腔疾病的发生;

4、早上喝淡盐水还可以改善肤质,通过喝淡盐水可以带动几天毒素的

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