1、洗净。
2、烧开水,注意这里多一个步骤,烧开的水用大勺淋在鱼上,多浇几次,把这个水到干净,相当于焯了遍水,可去除腥味。
3、放上葱姜蒸,时间10-15分钟,根据鱼大小。
4、熟了之后先把葱姜捡了扔掉,把鱼汤留下,因为有了第二步,所以这个汤不腥,很鲜,仔细把肉取出,去皮,汤和肉都放进辅食机。
5、搅拌,没有搅拌机的话可以手动捣成泥。
关键词: 怎样
实用工具
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2024-11-23