刚吃完饭最好是休息一会在运动，当食物充分消化一会，不然是会影响到胃的消化蠕动的，有的人还会在身体一侧出现疼痛的情况，会让人想到会不会是阑尾炎。那么饭后多久运动比较好呢？下面，就快和小编一起了解相关知识吧！
饭后多久可以运动才不会得阑尾炎？
建议饭后休息至少半小时后再运动比较好，剧烈运动建议等一个小时。对于已经患有慢性阑尾炎或其他胃肠道疾病的人，饭后立即运动可能会诱发或加剧原始的胃肠道症状。
其实饭后直接运动和得阑尾炎没有明显关系，因为刚吃完的食物要达到阑尾的位置需要4到6个小时。但即便如此，饭后也是不宜剧烈运动的。在这个时候，胃和肠子里充满了食物，需要被消化吸收。运动会引起腹痛和不适，还会影响消化。
阑尾在左边还是右边
阑尾主要位于人腹部的右下部分，通常位于连接肚脐和右前上棘的线的外部三分之一处，这是麦格雷戈穴位的位置。如果感染引起阑尾管阻塞或炎症，则可能导致阑尾炎，通常在临床上进行手术切除。
怎么判断是不是阑尾炎
说起阑尾炎，想必很多人都遭受过它的迫害，一般情况下阑尾炎的明显症状就是右下腹发生持续疼痛，而且疼痛难忍，疼痛会阵发性加强，有的阑尾炎患者会有发热现象，如果右下腹持续疼痛。有阑尾炎的话还是要早一点去医院进行治疗的，也可以选择切除，因为这个一旦犯病的话就会很痛的。
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