熟吃好。黑豆做熟以后容易吸收，生吃易造成肠道阻塞。
黑豆又名黑大豆、乌豆，为一年生草本豆科植物大豆的黑色种子。黑豆的营养成分是全面而丰富的。
黑豆的作用如下：
1、黑豆提供旺盛的活力。
2、黑豆有神奇的通便功能。
3、黑豆能降低胆固醇。
4、黑豆能健脑益智、延缓大脑老化。
5、黑豆能保持黑发、明目、养颜美容。
关键词： 黑豆 还是
实用工具
最新更新
2024-10-06
邮箱:
，本站将在三个工作日内删除。