1、身体假动作大师。

　　这个动作非常适合在边路使用，当对手在我们身前，我们处于低速或者几乎处于静止状态就会非常有效。你要用整个身体做假动作，先向一侧迈步沉肩，当脚落地之时，准备变向从相反方向突破。接下来要做的是用脚内侧拨球突破对手，如果我们能在高速完成这个动作，毫无疑问你就是场上的突破大师。

　　2、转身过人。

　　下一个动作是转身过人，这个动作非常简单，也非常有效，梅西经常使用。如果我们在突破过程中，发现自己到了死胡同，我们就可以用这招进行摆脱，先将球停下来，并护住球，紧接着我们要做的是将后背完全转过来，面向对手，这个过程始终要保持运动状态。整个过程我们要原地转身90度摆脱对手，最后拨球从任意一侧突破。

　　3、勺子过人。

　　这个动作适合在高速下使用，等待对手过来贴身逼抢，在他即将和我们齐头并进时，然后内切将他甩到身后。在做动作时身体要面向运球的方向，当对手准备伸脚拦截我们的时候，我们突然横拨球从他两腿之间穿过。

　　4、花式油炸丸子。

　　这个动作梅西并不常用，但是梅西应用起来效果非常好。我们背对对手，先用惯用脚将球拉向弱势脚并停住，把对手吸引到一侧，当他过来的时候，我们用一套流畅的油炸丸子将其突破。

　　5、脚底拉球穿裆过人。

　　这个动作需要我们准备突破的身旁有一定的空间，当对手高速上前逼抢，防守队员快要接近我们，并立足未稳时使用，有出其不意的效果。等他快接近我们时一般会选择双腿分开扩大防守面积，这时我们脚底拉球从他两腿之间穿过，利用他的动能把他突破，虽然动作很酷，但也要谨慎使用，小心对手狗急跳墙。

关键词： 足球 过人 技巧