位于尾骨上方3cm处,在人体尾椎附近,主要有消除疲劳,恢复精力,促进荷尔蒙分泌的作用。可以对仙骨穴按压,用手指按压时,可以缓缓吐气,吐气大概时间为三秒钟,重复10次左右即可,可以每天做,消除疲惫。
关键词: 什么 位置
实用工具
最新更新
2024-11-23