具体方法如下:
培养乐观向上的心态,万事向积极的方面看,多看到事物的有利方面;采用自我安慰法,相信苦尽甘来的道理;向朋友、心理咨询师等寻求帮助;多看积极的书以及多听励志方面的歌;养成良好的说话习惯,不放弃,勇敢面对生活。
关键词: 艰苦 日子 怎么
实用工具
最新更新
2024-11-05