配料:1个紫甘蓝,1个甜椒,1个苹果。
做法:紫甘蓝洗净、甜椒去子、苹果去皮去子,分别切成2厘米大的小块,依次放入榨汁机,加适 量纯净水榨汁。以蜂蜜调味效果更好。
功效:富含的钾、钙、镁、铁和维生素,能帮助人体维持盐分的平衡,还可以防治高血压。
关键词: 怎样 甘蓝
实用工具
最新更新
2024-11-05