1、第一部分，前言即总论。
2、第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等。
3、第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。学校环境分析，例如学校特色、专业学习等；社会环境分析，例如就业形势、就业政策等。职业环境分析，例如行业现状及发展趋势。职业目标的确定，职业的工作内容、工作要求。职业目标的分解与组合，优势因素、弱势因素等。
4、第四部分，结束语。
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