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丢沙包发力技巧

更新时间：2021-05-14 06:22:03

　　1、首先把沙包拿在手中，两脚左、右站稳当，扔沙包的时候要蹬地转体，再使劲地挥臂，把沙包向远处投去，同时要注意要肩上屈肘。角度合理，才能投的更远。

　　2、平时要多多练习，和小伙伴们交流讨论经验，这样才能投的更远。

关键词：沙包技巧

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