当前位置: 首页 经验资讯 健康经验 每天吃多少鸡蛋才算好

每天吃多少鸡蛋才算好

更新时间:2022-02-17 10:43:55

第一、 一般人的一天吃一个鸡蛋,作为早餐,这时候不是很饱也是不够的。

第二、 也有的人吃两个鸡蛋,这时候就有点饱了,一般两个鸡蛋可以做蛋炒饭或者荷包蛋。

第三、 林书豪曾经说一天吃八个鸡蛋,它的父亲每天给他八个鸡蛋,据说这样他才长得很高。

第四、 医学家建议鸡蛋不要超多两个,超多了吃了也不是人人都消化的了。

关键词: 每天 多少 鸡蛋

实用工具