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破壁机芝麻糊要不要炒熟

更新时间：2021-03-19 01:39:29

　　1、炒熟吃了好，生吃不易消化，很多食谱都是要做熟了吃的。

　　2、芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。

　　3、黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。

关键词：芝麻不要

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