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如何练习标准微笑

更新时间:2020-10-13 00:00:00

1、面对镜子站好,用上下两颗门牙轻轻咬住筷子,使自己的嘴角高于筷子。

2、继续咬着筷子,嘴角最大限度地上扬。或者用双手手指按住嘴角向上推,上扬到最大限度 。

3、保持上一步的状态,拿下筷子。这时的嘴角就是标准微笑的基本脸型。

4、再次轻轻咬住筷子,发出“一”的声音,同时嘴角向上向下反复运动,持续30秒。

5、拿掉筷子,察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推。

6、放下双手,重新开始上述四个步骤。重复30秒结束。

关键词: 如何 练习 标准 微笑

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