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萝卜能补水吗

更新时间:2020-06-29 00:00:00

1、白萝卜可以润肺止咳,白萝卜有润肺止咳的功效。白萝卜含有大量的水分,白萝卜维生素C含量也很高,是柠檬的10倍,还能缓解咽喉肿痛。

2、红心萝卜可以补铁抗衰老,富含花青素,红心萝卜不但能给食物提供美丽的颜色,红心萝卜还具有很强的抗氧化性,红心萝卜能够抵抗衰老,红心萝卜增强血管弹性、增进视力,红心萝卜让皮肤更光滑。

3、水萝卜可以解酒消食,水萝卜的利尿功能特别好,有利于解酒。水萝卜还含有各种维生素及钙、磷、铁等矿物质,具有消食、顺气、醒目等功效。

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