1、让额头长头发的小窍门

　　1、想使前额的头发生长出来，就要注意生活中的一些细节和习惯。不要随意用手抚摸前额，手上的细菌很多，会导致前额毛孔堵塞，皮肤发炎。

　　2、用洗头方法让前额头发长出。洗头发的时候，前额就用清水清洗，不要涂抹洗发水。注意水温要感觉稍稍发烫即可。一边洗头发，一边用手指轻轻按摩前额部位，促进血液循环，不让毛孔堵塞。

　　3、维护好新长出来的头发。前额的头发稀少，不代表完全没有毛发，对于那些比较细的毛发，不抓不扯，平时不要用电吹风吹头发，以免导致前额头皮过于干燥，毛发受损。

　　4、保护前额头皮的皮肤。想让前额长出头发来，就应该保护好前额头皮的皮肤，比如外出的时候可以戴帽子，保护前额皮肤，做好防晒工作，给前额露出的头皮涂抹滋润软膏，保持前额皮肤的弹性。

　　5、按摩方法使前额长出头发。想让前额的头发生长出来，就要给前额适当的进行按摩。按摩前，要把双手和头部都清洗干净，然后在前额部位涂抹一些芦荟汁，让毛孔放松开来，然后在前额部位划圈按摩，每天坚持十分钟。

　　6、前额的头发如果比较稀少，除了用以上方式促进毛发的生长外，还可以使用一些技巧，让前额看上去头发多。剪头发的时候，可以给自己剪出一些刘海，盖住前额，男士可以在头顶做个发型，看上去不仅挺酷，还挺有造型。

2、吃什么能长头发 推荐六种食物

　　现如今社会上的竞争压力比较的大，不少年轻人年纪轻轻就有了白头发，还有不少的人还没有到中年却脱发比较的严重，有不少是因为作息不规律引起的。那么吃什么有助于头发的生长呢？本期的食疗养生，为你解析。

　　1、鲤鱼

　　鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

　　2、黑芝麻

　　黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显着作用。

　　3、核桃仁

　　脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

　　4、荠菜

　　荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

　　5、海参

　　海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

　　6、猴头菇

　　猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

3、蓖麻油加迷迭香精油真的可以长头发吗 蓖麻油和迷迭香生发怎么使用

　　蓖麻油和迷迭香精油都是网上比较热门的滋养油，它们都具有很不错的功效和作用，对头发有一定的滋养作用，所以很多人都会用蓖麻油加迷迭香精油护理头发，促进头发生长，起到一定的护理作用。

　　蓖麻油加迷迭香精油真的可以长头发吗

　　有一定生发作用，效果因人而异。

　　蓖麻油和迷迭香都有促进头发生长的作用，但蓖麻油很油腻，迷迭香味道很好。正常人出门三天不洗头是很困难的。所以我做了一些改进。

　　将10毫升蓖麻油和10滴迷迭香混合均匀。混合后，用滴管滴在发根上（干燥的头发可以不用洗发水直接擦拭），按摩几分钟。然后戴上加热帽，加热半小时以上。最后，戴上淋浴帽睡觉，第二天出门前把它洗干净。每周使用一到两次，以避免月经、怀孕和哺乳。

　　蓖麻油和迷迭香生发怎么使用

　　使用20ml蓖麻油+15滴迷迭香精油，并将其混合到一个小滴管瓶中。这个比率可能不够精确。如果你一次不能用，下次也可以用。您也可以使用睫毛来增加睫毛。或者直接倒入小碗中，均匀涂抹在头皮上。

　　系一个宽松的马尾辫，这很容易在头皮上擦拭，特别是对于长头发的女孩。

　　然后用滴管取油，前后涂抹，使整个头皮均匀地涂上一层油。在把头向下擦拭之后，几乎是时候用手指和腹部按摩一首歌了。据说这有利于大脑血液循环，刺激头皮，使油脂擦拭更均匀！

　　好好按摩。为了防止油到处摩擦，包上浴帽，把旧衣服放在枕头上。你可以睡得很好。如果你能忍受的话，尽量多呆3天。我通常在1-2天内把它洗掉，因为我觉得它太油腻了，不能出门。我真的受不了。

　　怎么可以生发

　　1.洗头发时，要注意使用一些护发素，这样可以更好地保护头发；

　　2.定期头皮按摩也是护理头发的好方法；

　　3.注意合理科学的饮食。良好的饮食习惯能有效减少脱发；

　　4.坚持体育锻炼，保持身心健康；

　　5.使用合适的洗发水和造型剂；

　　6.避免使用速效清洁剂、毛发生长剂和易造成头皮损伤的器具；

　　7.只有保持良好的态度，减轻他们的精神压力，我们才能拥有健康的身体。

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