1、不同的水果在适合的时间吃,会让营养加倍。“早上水果是金,中午水果是银,晚上水果是铜。”
2、早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
关键词： 什么 时候 水果
实用工具
最新更新
2024-11-06
邮箱:
，本站将在三个工作日内删除。