1、现将轮滑鞋的鞋扣打开，如果有鞋带的就将鞋带穿好，之后调好鞋子的码数。
2、然后将一只脚从鞋口穿进去，感觉一下是否舒适。
3、先将轮滑鞋的鞋带系好。将轮滑鞋扣好。另一只鞋子也是一样的穿法。
4、将护膝固定好位置，穿戴在膝盖上。将护肘定好位置，穿戴在手肘上。
5、将帽子的扣子打开，然后戴在头上。将护手戴在手上（凸出的放在手心处），轮滑鞋穿好。
关键词： 旱冰鞋 头盔 方法
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