1、材料:水果,一杯酸奶,蜂蜜。
2、首先,准备好自己喜欢吃的水果,清洗干净之后给他捣碎,也可以用的榨汁机。
3、然后,再加入一杯酸奶。
4、再加入一勺这个蜂蜜,搅拌均匀。
5、再将它倒入一个容器里面,上面盖上保鲜膜。
6、放入冰箱之后,冷藏两个小时,再拿出来,搅拌均匀。
7、搅拌均匀之后,再次压扁压扁之后再次盖上保鲜膜,放入冰箱里,再冷冻1到两小时,再拿出来就可以吃啦!
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2024-11-06