当前位置: 首页 经验资讯 其他经验 豆浆大米粥对人体有何作用

豆浆大米粥对人体有何作用

更新时间:2020-07-14 00:00:00

豆浆大米粥具有调和脾胃、清热润燥功效。有多种人体必需的氨基酸,对人体组织细胞起到重要的营养作用,可以提高人体免疫功能。豆浆可以消除脸上的暗疮,使肌肤润泽,可以消肿减肥。大米粥可以补虚益气,健脾养胃。

材料:豆浆1袋,大米50到100克,砂糖少量。

做法:将豆浆加入煮熟的粥中,放入砂糖,小火煮五分钟均匀搅拌即可。

关键词: 豆浆 大米粥 人体 作用

实用工具