1、临睡前吃苹果不太好,没有好处。
2、苹果带有比较丰富的营养成分,还可以具有预防腹泻、预防便秘、预防高血压等功效。可是睡觉前吃苹果会影响消化和吸收,尤其是胃肠作用较为基础薄弱的人,不是建议睡觉前服用苹果的。
关键词: 苹果 好处 禁忌
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2024-11-25