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怎样快瘦脸

更新时间:2021-01-03 14:55:07

  1、做颈部拉伸,肩沉下来胸挺一点,头向一侧偏,对侧手放在头上。

  2、吸一口气,吐,微微向下用一点力,向下压静置20-30秒,慢慢放下换边。

  3、头向一侧偏,下巴去寻找锁骨,同侧手抬起向下压头,肩打直。

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