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胡萝卜和山药能一起吃吗

更新时间：2021-05-07 14:32:38

　　1、山药和胡萝卜可以一起吃。

　　2、山药和胡萝卜的营养价值很高，山药里面有薯蓣皂，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收。

　　3、胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。

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