1、小腿胖的原因有可能是脂肪含量过多，平时不爱运动所导致的，如果是此原因建议经常做腿部的瑜伽锻炼、腿部肌肉的按摩来塑身、塑形，同时搭配有氧运动，比如骑单车或者游泳都可以。
2、如果是近期发现腿部突然发胖有可能是小腿浮肿，浮肿见于慢性肝病、肾病或者心脏功能异常，建议到正规医院检查尿常规，可以做心脏检查以及肝功检查。如果在夜间睡觉或者活动后腿部浮肿加重，可能是下肢静脉回流障碍，特别是下肢静脉曲张常会出现此情况，需要手术治疗。平时可以多泡脚，特别是在劳累后泡脚可以起到一定的缓解作用。
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