1、第一喝淡淡的盐水可以补充水分，补充体内的盐分，有利于体内有毒物质的清除，促进体内的代谢，特别是肠内宿便的清除，因此早上喝杯淡淡的盐水，可能对便秘有好处。
2、第二可以有杀菌作用，特别是对口腔内的细菌有清除作用，因此，如果有口腔疾病的患者，可以早上喝杯淡淡的盐水。
3、但早上喝盐水对有些患者是没有好处的，特别是高血压，肾脏不好的病人喝盐水可以引起钠增加，可以引起血压升高，肾功能损害，因此，对这部分患者，我们不建议喝盐水。
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