1、穿上鞋后，把鞋带各节拉紧，捋直抻紧鞋带两头。
2、左右手攥紧鞋带端部，分开两手的拇指和食指呈八字状，分别从抻紧的鞋带下面绕过并绷紧。
3、让左右两手的八字稍交叉（让右手的食指在左手食指上，相应的右手拇指在右手拇指下）靠近，使中间绷紧的部分挨上。
4、然后，右手的食指和左手的拇分别下压住对侧绷紧的鞋带并弯曲做回勾状。
5、将上述步骤的回勾动作继续延伸，这是第一遍，所以可以拉到抽出对面的鞋带为止，这样就是做成了一个活结。
6、第二遍前四步与第一遍是一样的，只是第五步回勾不要抻出鞋带，控制住鞋带端长短，勒紧在根部即可。
关键词： 平板 鞋带 方法 教程
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