板栗和山药可以一起煲汤的,可以做成山药板栗骨头汤进行食用,具体方法如下:
1、骨头和姜片放入水中,大火开始煮。
2、煮沸汤水放入洗切好的山药。
3、放入板栗继续大火烧开。
4、加入枸杞红枣茯苓薏米蜜枣等药材。
5、转小火炖60分钟。
6、加盐关火。
7、搅拌均匀,山药板栗骨头汤就完成了。
关键词: 板栗 山药 可以 一起
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2024-11-06