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怎样淡化黄褐斑

更新时间:2021-05-20 23:19:41

  1、长黄褐斑很可能是内分泌失调,可以选择中药进行调理有助于恢复,再选择一些外涂的祛斑类产品就可以逐渐淡化色斑了。

  2、使用激光祛斑的方法来淡化黄褐斑,肌肤深处的黑色素会被顺利击碎,就能很好的淡化黄褐斑了。

  3、同时调整自己的心情,减轻自身压力,保持情绪的乐观。禁吃油腻刺激食物,不喝可乐雪碧之类的碳酸饮料,多喝热水补充水分。

  4、平时应该注意防晒,出门带口罩,。补充足够的维生素,微量元素和食物纤维。多食用新鲜蔬菜水果,多食用藻类,以增加维生素,矿物质和食物纤维的供给量,这样对增加饱腹感,维持正常代谢,降低血脂,防止合并症都有好处。

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