当前位置: 首页 经验资讯 健康经验 补肺气的食物有哪些

补肺气的食物有哪些

更新时间:2021-03-08 19:32:33

  1、肺作为呼吸器官,是人体的重要脏器,平时注意肺部的保养有利于身体健康,吃一些润肺和清肺的食物,都是特别不错的,可以吃一些水果,比如梨子,柚子等。

  2、还有就是含有丰富蛋白质的食物,比如瘦肉,动物的肝脏,禽类的蛋,同时多吃一些可以补充钙物质的食物,比如猪肉,青菜,豆腐等等也是可以的。

  3、另外红小豆、扁豆、山药、马铃薯、薏米仁等,这些食物有健脾胃的功效,也有还有保护肺脏的作用。

关键词: 食物 哪些

实用工具