1、可以。
2、热水泡脚能够刺激脚底的穴位,加快血液循环,加速全身的新陈代谢。脚底非常著名的保健穴位就是涌泉穴,泡脚的时候配合按揉一下涌泉穴,会感觉那个穴位特别酸麻胀,会特别舒服。长期泡脚、按揉能益气健身,加强身体的抵抗力。
3、还能促进睡眠。有些朋友一天工作10几个小时,四处奔波,或者站一天,回家的时候觉得简直脚都不是自己的。花上10几分钟到半个小时泡脚,会发现全身的疲惫感减少了一半。
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2024-11-23