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煮营养粥方法

更新时间:2021-03-19 16:56:44

  1、煮粥的水要比平时少添一些,如果要喝豆粥或者杂粮粥,要先把豆子或不好煮的杂粮先用水泡上。

  2、把水烧开,淘洗好的米放入锅里,煮开后用中火煮十分钟,要保持水充分沸腾。

  3、因为锅里的水比平时的量少一些,为了保证煮好的粥够家人喝,这时候可以往锅里加一勺凉水。

  4、等到再一次煮沸之后,要煮上两三分钟,然后再重复加水的过程,加三次水就可以了。大概需要半小时左右,一锅米香四溢、软糯粘稠的粥就煮好了,比平时煮粥大约要节省一半的时间。

  5、这个方法适合煮各种各样的粥,喜欢喝粥的朋友不妨一试。

  6、以上就是简单快速的煮营养粥方法。

关键词: 营养 方法

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