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大个球员打篮球突破技巧

更新时间:2021-05-29 09:51:20

  1、根本途径是加强运球训练,多做假动作以及花式运球动作,以干扰对方判断。

  2、突破时降低运球高度,弯腰降低重心。

  3、非运球手展开顶住防守球员,在对方掏球时候用非运球手进行阻挡护球。

  4、加快突破速度,尤其是突破第一步的速度。

  5、良好的身体对抗能力,可以顶开防守球员,弥补控球能力的劣势。

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