1、豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品；
2、鸡蛋是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。
3、建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，这种比煎蛋、炒蛋要少油腻，吃了以后不容易长胖。
关键词： 早上 一个 茶叶蛋 豆浆 什么 好处
实用工具
最新更新
2024-07-09
邮箱:
，本站将在三个工作日内删除。