1、《乘风破浪的姐姐》第一期(上)于2020年6月12日11:50在湖南娱乐频道播出,5分钟之后在芒果TV正式上线;第一期(下)在湖南娱乐频道13:31播出,13:40在芒果TV正式上线,所以,该节目应该是每周五播出,当期节目于周六13:40在芒果TV免费播出。
2、2020年6月6日《乘风破浪的姐姐》公布完整30人嘉宾阵容:阿朵、白冰、陈松伶、丁当、黄圣依、黄龄、海陆、金晨、金莎、蓝盈莹、李斯丹妮、刘芸、孟佳、宁静、吴昕、沈梦辰、王丽坤、王霏霏、王智、万茜、许飞、郁可唯、伊能静、袁咏琳、张雨绮、张含韵、张萌、钟丽缇、郑希怡、朱婧汐(按姓氏首字母排序)。
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