1、各有个的好处，主要根据个人喜好而定。
2、裙带菜：裙带菜含有大量的维生素、纤维素、氨基酸、碘元素以及钙、铁等矿物质元素，适量食用具有一定利尿、消痰、保护心血管等作用，有利于人体健康。
3、海带：海带则含有丰富的维生素、氨基酸、碘化物以及钾、铁、磷等营养元素，营养价值比较高，适量食用具有一定软坚散结、消肿利尿的作用。
关键词： 裙带菜 还是 海带
实用工具
最新更新
2024-11-05
邮箱:
，本站将在三个工作日内删除。