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石斛怎么吃效果最好

更新时间:2021-03-30 04:06:54

  1、新鲜的石斛直接生吃;

  2、将石斛打磨成粉温水冲服;

  3、新鲜的石斛与麦冬、绿茶等一起泡茶;

  4、新鲜的石斛和红枣、白芍、瘦肉、乌鸡等食物煲汤;

  5、石斛切片后泡酒、煮粥等,适量的食用对于人体具有很大的好处。

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