1、马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条。
2、腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。因为马甲线和腹肌组合看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
3、想要快速练成马甲线，可以通过氧运动与无氧运动相结合的方法来集中训练腰部。
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2024-11-05
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