脾脏是身体运化水谷的主要脏器，其功能与我们的饮食息息相关。如果我们的脾脏出现异常情况时，就有可能会引起营养障碍，气血也会随之出现亏虚状况。所以身体一旦出现了脾脏虚弱的情况，就一定要及时调整自己的饮食，要避免一些不良的饮食习惯。

　　脾脏虚弱不能吃哪些食物？

　　1、 枸杞

　　枸杞是一种养生食物，能够起到补益身体的作用。很多人认为什么人都可以吃枸杞，并且吃得越多越好，这其实是一个错误的想法。枸杞是一种寒凉食物，虽然对于脾胃的危害并不是很大，但是对于脾脏虚弱的人来说，经常吃枸杞会加重其症状，不仅起不到养生作用，反而会造成不利影响。

　　2、 贝类

　　贝类食物大多性寒，一般能够起到滋阴清热的作用。但是我们的脾胃喜温恶寒，脾脏虚弱的人经常吃贝类，会让身体出现寒湿的症状，会加重脾脏虚弱。因此脾脏虚弱的人最好要远离此类寒凉食物，要尽量减少进食，以免给脾脏造成巨大的负担。

　　3、 甲鱼

　　甲鱼是很好的滋补良品，吃甲鱼能够凉血滋阴，是一种清补类的食品。直接食用甲鱼会影响脾脏的运化，从而引起消化不良，所以尤其是脾虚的人更应该远离甲鱼。

　　4、 山楂

　　山楂是一种酸性食物，能够起到健脾开胃的作用。平常吃山楂有利于肠胃蠕动，能够帮助肠胃分泌胃酸，对保护肠胃有很好的作用。但是脾脏虚弱患者最好少吃山楂，否则会导致脾脏无法进行运化，阻碍了正常的脾胃功能。

　　5、 鸭肉

　　在日常生活中有很多人喜欢吃鸭肉，并且喜欢吃鸭肉制品。但也要注意鸭肉是一种寒凉食物，如果是脾虚患者，建议最好不要食用鸭肉，否则会导致脾虚症状加重，会极大的损害人体健康。

　　6、 绿豆

　　如今的气温越来越高了，很多人都喜欢在高温天气下喝绿豆汤，喝绿豆汤的确能够起到清热解毒的作用。但是对于脾虚患者来说，喝绿豆汤会加重体内的寒气，会加重病情，所以脾虚患者最好少吃。

　　对于脾虚患者来说，日常有很多忌食的食物，不仅要远离以上6种食物，同时在饮食的时候也要多了解食物的性味归经。脾虚患者最好少吃寒凉性食物，多吃一些温热食物，这样才能避免损伤到脾脏健康，也能让病情更快痊愈。

关键词： 脾脏 虚弱 最好 不要 食物