1、登录一个可以登陆的QQ号，进入到聊天信息页面。
2、点击QQ头像，弹出左侧功能菜单页面，在页面的左下角可见“设置”。
3、点击进入到手机QQ的设置页面，在页面上可见“账号安全”。
4、点击进入到“账号安全”页面，在页面上找到“QQ安全中心”。
5、点击进入到QQ安全中心页面，在页面上可见“找回密码”。
6、点击“找回密码”，进入到密码类型的选择页面。
7、选择QQ密码，进入到账号的输入页面，在页面上输入QQ号，然后点击确定。
8、输入密保手机号码，并完成短信验证，如果手机号码已经没用使用的话，可以使用其他方式进行验证。
9、完成验证后，即可进行到密码重置的页面，在页面上重新设置登录密码即可。
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