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怎么接好一传

更新时间:2020-07-05 00:00:00

一传球的接法共有以下两种方式:

第一,大力跳法的接法:

1、重心要低;

2、观察对手的发球落点;

3、快速移动到球后方;

4、使自己的小臂靠前的位置触球,整个手臂绷直;

5、小臂随着重心倒地将球泄力。

第二,飘球的接法:

1、脚步需要灵活;

2、重心不能太低;

3、看球出手的飞行线路;

4、跑到球的落点处;

5、小臂靠后触球,手臂绷紧。

关键词: 怎么 一传

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